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A cidade de Chapecó se prepara para uma participação destacada na Semana do Sono 2024, com uma série de eventos programados de 11 a 17 de março, sob a organização da Associação Brasileira do Sono (ABSono) Santa Catarina. A iniciativa, pioneira na região, visa abordar a crucial importância do sono para a saúde global e mental, com um enfoque especial nos desafios enfrentados pelas mulheres em relação à qualidade do sono
Conscientização e educação para a saúde do sono
Sob a liderança da Dra. Amanda Costa, presidente da ABSono Santa Catarina, o evento pretende ir além da disseminação de informações, procurando engajar profissionais de saúde – médicos, fonoaudiólogos, fisioterapeutas – na missão de conscientizar a população sobre os benefícios de uma boa noite de sono. O evento principal, marcado para o dia 13 de março em Chapecó, promete ser um ponto de encontro para especialistas e profissionais de saúde interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre os mais recentes estudos e práticas na medicina do sono.
Foco na saúde do sono feminino
Um dos principais objetivos da Semana do Sono 2024 é colocar a saúde do sono feminino em evidência. Dra. Costa ressalta a tendência das mulheres de priorizar a saúde do sono de seus familiares em detrimento da própria, apesar dos desafios únicos que enfrentam, como insônia durante a gravidez e a menopausa. O evento visa promover uma maior conscientização sobre essas questões e encorajar as mulheres a buscar orientação especializada para melhorar sua qualidade de sono.
Atividades e recursos gratuitos
Durante a semana, a ABSono oferecerá uma ampla gama de recursos educativos, incluindo lives no Instagram, conteúdo exclusivo no site e cartilhas informativas, todos voltados para melhorar a compreensão do público sobre a qualidade do sono. Essas atividades são desenhadas para fornecer conhecimento acessível sobre questões comuns do sono, como ronco, apneia e insônia, beneficiando tanto profissionais de saúde quanto a comunidade em geral.
Impacto e benefícios do sono saudável
A Semana do Sono enfatizará a importância de um sono reparador para a saúde geral, destacando benefícios como redução do risco de doenças cardiovasculares, fortalecimento do sistema imunológico e melhoria da memória e concentração. O evento em Chapecó reforça a mensagem de que respeitar as necessidades individuais de sono é fundamental para garantir bem-estar e qualidade de vida.
Um convite à participação
Dra. Amanda Costa e a equipe da ABSono Santa Catarina convidam a todos para participarem ativamente da Semana do Sono, seja através da participação em eventos locais em Chapecó, seja acompanhando as atividades online. A iniciativa representa uma oportunidade global de promover a saúde do sono e melhorar a qualidade de vida de todos, com um foco especial no bem-estar das mulheres.
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